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台灣水果百百種​
其中還分各種類別~Tracy用一張圖帶大家一次看懂!​
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台灣水果百百種​
其中還分各種類別~Tracy用一張圖帶大家一次看懂!​

漿果類:​
果肉內有多顆種子,或由多顆種子組合而成的水果。​
如:香蕉、木瓜、鳳梨、釋迦、火龍果、蓮霧、桑葚、葡萄、草莓等。​
其中「草莓」最容易被誤以為「莓果類」,但其實在植物學上沒有“莓果類”唷!​

瓜果類:​
堅硬的外皮及多汁香甜的果肉。​
如:西瓜、哈密瓜、香瓜等。​

核果類:​
只有一顆果核。​
如:李子、芒果、櫻桃、桃子、梅子、棗子、龍眼、荔枝等。​

仁果類:​
果肉內含數顆種子。​
如:蘋果、枇杷、柿子、梨子等。​

柑橘類:​
果皮剝開後呈現一辦一辦的樣子。​
如:橘子、柳丁、葡萄柚、柚子等。​

無論什麼水果,維生素礦物質都非常豐富​
每餐水果拳頭大,可以輕鬆達到每日飲食指南水果類的需求喔!​



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